Author: Gene Thomas

รับออกแบบภายใน
Lifestyle

ออกแบบภายในอย่างไรให้เข้ากับบ้านสไตล์โมเดิร์น

สำหรับความนิยมของการสร้างบ้านในปัจจุบันนี้ คงหนีไปไม่พ้นบ้านสไตล์โมเดิร์นอย่างแน่นอน ด้วยราคาการก่อสร้างที่ไม่แพงเกินไป ช่วยประหยัดงบประมาณทั้งโครงสร้างหลังคา และฐานของบ้าน ยิ่งหากเป็นบ้านชั้นเดียวด้วยแล้ว ยิ่งถือว่าเป็นการประหยัดงบประมาณเป็นอย่างมาก สำหรับใครที่มีบ้านสไตล์โมเดิร์น แต่ไม่รู้ว่าจะออกแบบภายในให้สวยงามและเข้ากันอย่างไร มาดูเทคนิคดังนี้ 1.เลือกใช้วอลเปเปอร์ที่เหมาะสม สิ่งแรกที่ผู้ออกแบบภายในบ้านต้องคำนึงถึงได้แก่การเลือกใช้วอลเปเปอร์อย่างเหมาะสม ปัจจุบันวอลเปเปอร์นั้นมีลวดลายให้เลือกแตกต่างกันออกไป ทั้งลายอิฐ ลายหินอ่อน ลายธรรมชาติ ลายสไตล์ยุโรป แต่ละลายมีความโดดเด่นที่แตกต่างกัน ขึ้นอยู่กับว่าเจ้าของบ้านนั้นชื่นชอบแบบใด อย่างไรก็ดี การเลือกลายวอลเปเปอร์ควรสอดคล้องกับสีของบ้าน เพื่อช่วยให้บ้านของคุณนั้นงดงามกว่าเดิม 2.เลือกของแต่งบ้านที่คงคอนเซ็ปท์ความเป็นโมเดิร์น อีกหนึ่งวิธีที่จะช่วยให้การออกแบบภายในบ้านของคุณโดดเด่นกว่าเดิมคือการเลือกของแต่งบ้านสไตล์โมเดิร์น ได้แก่โคม ไฟทรงกลม กวางรูปปั้นโดยประดับที่บริเวณตู้หนังสือ หรือจะเลือกเป็นพรมที่ปูในห้องครัวสไตล์ทันสมัยก็ทำให้บ้านของคุณโดดเด่นมากขึ้นกว่าเดิม ซึ่งการเลือกของแต่งบ้านที่ดี จะต้องเน้นแบบที่ผลิตจากวัสดุมีคุณภาพมีความทนทาน สามารถใช้งานได้นานโดยไม่สึกหรอ ประการสำคัญที่สุดคือวัสดุสำหรับแต่งบ้านจะต้องไม่มีสารที่ก่อให้เกิดอันตราย หรือสารเคมีปนเปื้อน โดยเน้นของแต่งบ้านที่มาจากแหล่งผลิตซึ่งเชื่อถือได้จะดีที่สุด 3.ต้นไม้สำหรับตกแต่งบ้าน การออกแบบภายในบ้านสไตล์โมเดิร์นให้เข้ากับบ้านของคุณเองนั้น ควรเลือกใช้ต้นไม้มาตกแต่งด้วยจะดีที่สุด ปกติแล้วหลายคนมักจะมองข้ามการตกแต่งบ้านด้วยต้นไม้ เนื่องจากมองเป็นของฟุ่มเฟือย แต่ความจริงแล้วการตกแต่งต้นไม้ในบ้านจะทำให้บรรยากาศผ่อนคลายมากกว่าเดิม ช่วยฟอกอากาศภายในบ้านได้อย่างมีประสิทธิภาพ ทำให้บ้านของคุณสดใส งดงามและสวยได้อย่างน่าอัศจรรย์ เปลี่ยนบ้านธรรมดาให้โดดเด่นกว่าเดิม 4.มองหาที่เก็บของ สำหรับที่จัดเก็บของคือสิ่งสำคัญที่ทุกบ้านต้องมี หากไม่มีที่เก็บของซึ่งเป็นระเบียบด้วยแล้ว ยิ่งทำให้บ้านสไตล์โมเดิร์นคับแคบ ปกติแล้วการตกแต่งบ้านแบบโมเดิร์นจะต้องเน้นความปลอดโปร่ง โล่งและสบายเป็นหลัก  โดยเน้นการใช้ตู้ล็อกเกอร์แบบมีประตูปิดก็ได้เช่นกัน หลักการออกแบบภายในให้เข้ากับบ้านสไตล์โมเดิร์นนั้น แนะนำว่าควรศึกษาอย่างถี่ถ้วนมากที่สุด เพื่อเติมเต็มบรรยากาศของบ้านให้น่าอยู่ ทว่าคงคอนเซปต์ […]

ขายหน้ากากผ้า
Health

ขายหน้ากากผ้าอย่างไงให้ปัง

ก่อนหน้านี้ประเทศไทยของเรา เผชิญกับเรื่องฝุ่นพิษ PM 2.5 มาก่อนทำให้หลายต่อหลายคนได้รู้จักกับ หน้ากากอนามัยมากยิ่งขึ้น แต่ยิ่งรู้จักมากยิ่งขึ้นกว้าเดิม จากสถานการณ์การแพร่ระบาดของเชื้อ COVID – 19 นับได้ว่าในปัจจุบันนี้แม้ว่าสถานการณ์ การแพร่ระบาดของเชื้อ COVID – 19 ในประเทศไทย จะสามารถที่จะรักษาระดับได้คงที่ มีผู้ป่วยซึ่งป่วยด้วยเชื้อไวรัส COVID – 19 ค่อนข้างที่จะน้อย ในช่วงระยะเวลาที่ผ่านมา แต่เมื่อต้นเดือนธันวาคมที่ผ่านมา ก็พบการแพร่ระบาดอีกจนได้ จึงทำให้สถานการณ์การแพร่กระจาย ของเชื้อไวรัส COVID – 19 นั้นยังไม่นิ่งในประเทศไทย นั้นเอง ดังนั้นหน้ากากอนามัยจึงมีความสำคัญ จะต้องมีติดตัวไว้ตลอดเวลา ดังนั้นการหาซื้อหน้ากากอนามัยมาใช้ จึงสำคัญมาก ยิ่งหาได้ราคาถูก คุณภาพดีมากเท่าไหร่ ซึ่งสมัยนี้มีร้านที่ขายหน้ากากผ้า มากมายหลากหลายร้าน ซึ่งในปัจจุบันนี้นั้นมีหน้ากากอนามัย ที่มีวางจำหน่ายมากมาย หลากหลายชนิดสามารถที่จะแบ่งออกได้เป็น 6 ประเภทด้วยกัน คือ 1.หน้ากากทางการแพทย์ หน้ากากทางการแพทย์ผลิตขึ้นจากผ้า หรือพอลิโพรไพลีนซึ่งเป็นพลาสติกที่มีความปลอดภัย ต่อผู้ใช้ช่วยป้องกันโรค 2. หน้ากากอนามัยแบบคาร์บอน หรือหน้ากากอนามัยสีดํา คุณสมบัติดีเหมือนหน้ากากชนิดแรก […]

บุหรี่ไฟฟ้า
Lifestyle

เลือกบุหรี่ไฟฟ้าราคาถูก

บุหรี่ไฟฟ้าที่กำลังได้รับความนิยมในหมู่ผู้สูบบุหรี่นั้นมีหลายตัวเลือกหลายชนิดให้ได้ใช้กัน แต่อย่างไรก็ตาม ด้วยราคาค่าใช้จ่ายตั้งแต่ค่าอุปกรณ์ในการสูบไปจนถึงค่าน้ำยาหลากหลายชนิดที่ผู้ซื้อสามารถเลือกสรรได้เองตามใจชอบนั้นอาจทำให้ค่าใช้จ่ายบานปลายได้ แต่ไม่ต้องกังวลไป หากปฏิบัติตามคำแนะนำดังนี้ก็สามารถเลือกซื้อบุหรี่ไฟฟ้าราคาถูกได้อย่างง่ายดาย ขั้นแรกต้องศึกษาประเภทของบุหรี่ไฟฟ้า แน่นอนว่าด้วยความริยมเช่นนี้ บุหรี่ไฟฟ้าที่ถูกนำเข้ามาค้าขายย่อมมีตัวเลือกที่หลากหลายทั้งราคา การใช้งานและประโยชน์ต่างๆ ที่แตกต่างกันออกไป การศึกษาบุหรี่ไฟฟ้าจึงต้องศึกษาเพื่อหาตัวเลือกของบุหรี่ไฟฟ้าที่ตอบสนองความต้องการได้ดีที่สุด ไม่ว่าจะเป็นการเลือกชนิดของอุปกรณ์หรือชนิดของน้ำยา เพื่อให้ได้น้ำยาและอุปกรณ์ที่ได้มาตรฐานในราคาที่เหมาะสมต่อความต้องการ อีกทั้งเป็นการศึกษาราคาตลาดของน้ำยาหรืออุปกรณ์ในการสูบบุหรี่ไฟฟ้าที่ควรซื้ออีกด้วย ขั้นตอนต่อมาคือการเลือกร้านค้าบุหรี่ไฟฟ้าราคาถูกที่มีการแนะนำ หากการซื้อบุหรี่ไฟฟ้าราคาถูกเป็นเรื่องใหม่สำหรับคุณ การขอคำแนะนำจากผู้ที่เชี่ยวชาญย่อมให้ความมั่นใจในการเลือกซื้อได้ดีกว่า การค้นหาบุหรี่ไฟฟ้าราคาถูกในอินเตอร์เน็ตเพื่อค้นหาการรีวิวสินค้าและบริการของร้านค้าต่างๆ จากปากของผู้ที่เคยซื้อขายและใช้งานจริงย่อมเป็นการเพิ่มประสบการณ์ในการเลือกซื้อบุหรี่ไฟฟ้าราคาถูก ทำให้สามารถได้รับสินค้าบุหรี่ไฟฟ้าในราคาย่อมเยา ในการบริการที่ถูกใจและได้มาตรฐานที่ควรเป็น นอกจากนี้ การค้นหารีวิวของร้านค้าบุหรี่ไฟฟ้าราคาถูกยังช่วยลดโอกาสเสี่ยงที่จะเกิดการหลอกลวงจากมิจฉาชีพหรือการหลอกขายบุหรี่ไฟฟ้าและน้ำยาที่ไร้คุณภาพด้วย เลือกบุหรี่ไฟฟ้า pod ก็เป็นอีกทางสำหรับผู้ที่มองหาบุหรี่ไฟฟ้าราคาถูก หากศึกษาข้อมูลบุหรี่ไฟฟ้าและการตามหาร้านค้าแล้ว ทำให้ทราบการใช้งานในความต้องการของตนเอง อาจพบว่าการใช้งานบุหรี่ไฟฟ้า pod ที่ขนาดเล็ก พกพาง่าย และราคาเบานั้นเพียงพอต่อความต้องการของตนเอง การเลือกซื้อบุหรี่ไฟฟ้า pod จึงเป็นอีกวิธีที่ช่วยลดค่าใช้จ่ายของการสูบบุหรี่ไฟฟ้า สามารถเลือกน้ำยามาเปลี่ยนได้เมื่อเปลี่ยน pod catridges อีกทั้งยังให้รสที่เบา กลิ่นไม่ฉุนแสบคอ และให้ปริมาณนิโคตินที่เข้มข้นเต็มที่ คุ้มค่าต่อการสูบด้วย หากต้องการบุหรี่ไฟฟ้าราคาถูก การหาข้อมูลให้แน่ใจก่อนการซื้อขายและเลือกใช้บุหรี่ไฟฟ้า pod หรือบุหรี่ไฟฟ้าที่ตรงความต้องการก็จะช่วยลดค่าใช้จ่ายลงได้มาก

ริดสีดวง-อาการ
Health

เรื่อง(ลับๆ) ของริดสีดวงที่เราอาจจะยังไม่รู้ อย่ารอจนริดสีดวงแตกจึงรู้ตัว!

ริดสีดวงนั้นเป็นหนึ่งในโรคที่สามารถเกิดขึ้นได้ง่ายดาย อันเนื่องมากจาก เป็นโรคที่เกิดจากการใช้ชีวิตประจำวัน ดังนั้นในบทความนี้เราจะพาไปดูเรื่องลับๆ ของริดสีดวงที่เราอาจจะยังไม่รู้กันก็ได้นะครับ ลองมาดูกันดีกว่าครับว่ามีเรื่องอะไรบ้าง ? ริดสีดวงเกิดขึ้นในผู้หญิงได้มากกว่า             จากการสำรวจนั้นพบว่าริดสีดวงนั้นสามารถเกิดขึ้นกับเพศหญิงได้ง่ายกว่า นั้นก็เพราะว่าการตั้งครรภ์นั้นมีโอกาสที่จะเป็นริอดสีดวงได้มากขึ้น เนื่องจากปัจจัยหลาย ๆอย่างที่เปลี่ยนแปลงบนร่างกาย จึงทำให้ผู้หญิงนั้นมีสิทธิ์ที่จะเป็นริดสีดวงได้ง่ายกว่า ริดสีดวงเกิดขึ้นกับคนที่ชอบทานเนื้อสัตว์             คนที่ทานแต่เนื้อสัตว์และไม่ทานผัก หรือ ผลไม้ ที่มีการใยอาหารเลยนั้นจะส่งผลให้ ลำไส้นั้นดูดซึมอาหารได้ช้า และเมื่อดูดซึมได้ช้าโอกาสที่จะเกิดอาการท้องผูกนั้นจะเกิดขึ้นง่าย และเมื่อเกิดอาการท้องผูกแล้วก็มีสิทธิ์ที่จะเป็นริดสีดวงได้ง่ายขึ้นเช่นกัน ริดสีดวงสามารถรักษาได้หลากหลายวิธี             ริดสีดวงนั้นสามารถรักษาได้ด้วยวิธีที่หลากหลายเช่น การใช้ สมุนไพรแก้ริดสีดวง , การรักษาเองด้วยการแช่น้ำอุ่น ,เหน็บยา ,การจี้ริดสีดวง,การใช้ยางรัด ,และ การผ่าตัด แต่ทั้งนี้ทั้งนั้นแต่ละวิธีอาจจะได้ผลสำหรับริดสีดวงช่วงที่อยู่ในระยะที่ 1-2 เท่านั้น หากเข้าสู่ระยะที่ 3-4 จริง ๆ อาจจะต้องผ่าตัดแล้วเท่านั้น สมุนไพรบรรเทาริดสีดวงได้หรือไม่ ?             อีกหนึ่งคำถามยอดฮิตเลยนั้นคือ “สมุนไพรแก้ริดสีดวง” สามารถช่วยได้หรือไม่ คำตอบคือ “ได้ครับ” แต่ต้องขึ้นอยู่กับปัจจัยหลาย ๆ อย่างเช่น สมุนไพรแก้ริดสีดวง  และ […]

บริษัทรับทำความสะอาด
Lifestyle

แม่บ้านจากบริษัทรับทำความสะอาด แตกต่างจากแม่บ้านทั่วไปอย่างไร ?

โดยปกติแล้วหากเราจะหาแม่บ้านไว้ช่วยทำความสะอาดบ้านในช่วงที่เราไม่อยู่ เราจะมีสองทางเลือกในการเลือกเสมือนั้นคือเลือกใช้บริการ รับทําความสะอาดบ้าน จากบริษัทโดยตรง หรือ ประกาศหาแม่บ้านรายวัน เอง ซึ่งวันนี้เราจะมาดูความแตกต่างระหว่างบริการรับทําความสะอาดบ้าน กับ  การหาแม่บ้านรายวัน ตรวจสอบประวัติง่ายกว่า                 ประวัติของคนที่จะมาทำความสะอาดให้เรานั้นหากเราเลือกใช้บริการรับทําความสะอาดบ้าน นั้นเราสามารตรวจสอบประวัติได้ทันทีเพราะว่าบริษัทที่เป็นบริษัทแม่นั้นจะต้องมีการคัดกรองพนักงานก่อนเข้ามาทำงานอยู่แล้วดังนั้นในส่วนของประวัตินั้นสามารถตรวจสอบง่ายกว่าแน่นอน โอกาสเจอเหตุการณ์ลักขโมยน้อยกว่า             เนื่องจากว่าการทำงานของบริการรับทําความสะอาดบ้าน นั้นเป็นการทำผ่านภายใต้ชื่อ หรือ บริษัทนั้นเองทำให้การลักขโมยนั้นเกิดขึ้นได้ยาก ซึ่งแตกต่างจากการหาแม่บ้านรายวันที่หากเกิดเหตุลักขโมย เราอาจจะไม่สามารถจับตัวคนร้ายได้เลย เพราะข้อมูลที่มีน้อยมเกินไป ราคาสูงกว่า             แน่นอนว่าหากเลือกใช้บริการ รับทําความสะอาด บ้าน นั้นจะมีราคาที่สูงกกว่าการจ้างแม่บ้านรายวันแน่นอน เพราะแม่บ้านรายวันนั้นเป็นการทำคนเดียวก็เลยคิดทุกอย่างคนเดียว ซึ่งแตกต่างจากบริการ รับทําความสะอาดบ้าน ที่จะต้องมีราคาที่สูงกว่า ประกันสำหรับผู้ใช้บริการ             ไม่ว่าจะเป็นลักขโมย หรือ แม้แต่ การทำข้าวของเสียหาย หากเลือกใช้ บริการรับทําความสะอาดบ้าน นั้นจะมีประกันอุบัติเหตุไว้ด้วยเสมอ เพื่อกันข้าวของเสียหาย และ การลักขโมย เพื่อเพิ่มความมั่นใจให้กับผู้ใช้บริการ ซึ่งแตกต่างจากการใช้บริการแม่บ้านรายวันที่จะไม่มีประกันในส่วนตรงนี้นั้นเอง ความหลากหลายในโปรโมชั่น                 ในการใช้บริการรับทําความสะอาดบ้าน นั้นจะมีโปรโมชั่นที่หลากหลาย และ มีราคาที่หลากหลายด้วยเช่นกัน ซึ่งแตกต่างการจ้างแม่บ้านรายวันที่ถึงแม้ราคาจะถูกกว่าแต่อาจจะไม่ได้มีโปรโมชั่นในการทำความสะอาดที่หลากหลาย                 […]

น้ำ
Health

“น้ำ” มีความสำคัญและเป็นสิ่งที่จำเป็นอย่างยิ่งในการดำรงชีวิตของมนุษย์

น้ำ (Water) เป็นสิ่งสำคัญสำหรับสิ่งมีชีวิตทุกชนิดไม่ว่าจะเป็น พืช สัตว์ โดยเฉพาะมนุษย์เราที่ต้องการน้ำประมาณวันละ 1 – 1.5 ลิตร เพื่อทดแทนน้ำที่เราสูญเสียไปวันละ 1 – 1.5 ลิตรเหมือนกัน น้ำเป็นองค์ประกอบของธาตุออกซิเจน (O2) และไฮโดรเจน (H2) ที่ประกอบด้วยอัตราส่วนต่อมวล คือ 8 ต่อ 1 น้ำมีสถานะอยู่ได้ 3 สถานะ คือ ของเหลว ของแข็ง แก๊ส โดยทั่วไปน้ำมีการใช้ประโยชน์ในหลายด้าน เช่น เป็นแหล่งน้ำดิบเพื่อการประปา เพื่อการเกษตรกรรม เพื่อการพักผ่อนหย่อนใจ และเพื่อการดำรงของสัตว์น้ำ เป็นต้น น้ำที่มีคุณภาพดีต้องปริมาณออกซิเจนที่ละลายอยู่ในน้ำ 3 มิลลิกรัมต่อลิตรเป็นอย่างต่ำหรือมากกว่า ถ้าหากต่ำกว่านี้ถือว่าเป็นน้ำเสีย ในอดีตนั้นน้ำหรือแหล่งน้ำไม่ว่าจะเป็นพื้นผิวดิน น้ำใต้ดิน น้ำชายฝั่ง และน้ำทะแล จะไม่เกิดภาวะมลพิษ เนื่องจากธรรมชาติสามารถปรับสภาพความสมดุลและฟื้นฟูตัวเองได้เอง ทำให้เกิดการหมุนเวียน จึงสามารถน้ำกลับมาใช้ใหม่ได้ ถึงจะมีการปนเปื้อนจากมลพิษปริมาณเล็กน้อยเท่านั้น แต่ไม่ก่อให้เกิดผลเสียใดๆ ซึ่งต่างจากปัจจุบัน การเจริญเติบโตของสังคมที่กว้างขวางมากขึ้น ทั้งด้านเกษตรกร […]

วิธีรักษาสิวผด
Health

เคลียร์ปัญหาผิวหน้ากวนใจ กับวิธีรักษาสิวผดง่าย ๆ แล้วคุณจะมั่นใจมากขึ้น

ด้วยภาวะอากาศในบ้านเราที่ร้อนระอุเป็นส่วนใหญ่ แสงแดดที่แรงกล้าแผดเผา รวมไปถึงในอากาศก็ยังมีมลภาวะมากมายที่ทำให้เราทุกคนสามารถเจอปัญหาผิวได้สารพัด โดยเฉพาะคุณสาว ๆ ที่จะต้องหนักใจเสมอเมื่อต้องเจอกับปัญหาสิวผดและสิวอุดตัน ซึ่งมักจะเกิดขึ้นเสมอในช่วงที่อากาศร้อน ใครที่กังวลใจกับปัญหานี้สบายใจได้ เพราะครั้งนี้เราจะมีวิธีรักษาสิวผดแบบง่าย ๆ ที่ไม่ต้องพึ่งคุณหมอมาบอก ก่อนเริ่มรักษาต้องเข้าใจก่อนว่าสิวผดเกิดจากอะไร สิวผดเกิดจากหลายสาเหตุด้วยกัน ซึ่งผู้เชี่ยวชาญด้านผิวหนังได้แบ่งกลุ่มออกมาดังนี้ ·        เกิดจากการระคายเคืองที่ผิวหนัง บางคนโดนฝุ่นละอองเล็กน้อยก็แพ้ บางคนแพ้เครื่องสำอาง หรือแม้กระทั่งน้ำที่ใช้ล้างหน้าก็เป็นเหตุให้ผิวหน้าเกิดระคายเคืองจนเป็นสิวผดได้เช่นกัน ·        เกิดจากแสงแดดและความร้อน เมื่ออากาศร้อนมากผิวหนังเราจะต้องเร่งขับเหงื่อ ทำให้ต่อมเหงื่อพยายามขับเหงื่อออกมา เมื่อเหงื่อระบายออกมาไม่หมดจึงเกิดการอุดตันที่รูขุมขน จนทำให้เกิดสิว ·        เกิดจากการใช้ผลิตภัณฑ์ล้างหน้าไม่เหมาะสม เพราะผิวคนเราแตกต่างกัน การเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่ไม่เหมาะกับสภาพผิวของตนเองก็ทำให้เป็นสิวผดได้ วิธีแก้สิวผดแบบไม่ต้องพึ่งคุณหมอ วิธีรักษาสิวผดแบบง่าย ๆ ทำได้หลายวิธี ซึ่งเราจะขอแนะนำดังนี้ 1.        พยายามหลีกเลี่ยงแสงแดด แสงแดดและความร้อนมีส่วนที่ทำให้เกิดสิวผดได้ เป็นไปได้ควรหลีกเลี่ยง แต่ถ้าต้องทำกิจกรรมกลางแจ้ง จำเป็นต้องเผชิญแดดก็ควรทากันแดดบนใบหน้าให้เลือกแบบที่มีความมันไม่มากแค่นี้ก็ใช้ได้ 2.      […]

ผลบอลสด พรีเมียร์ลีก อังกฤษ วันนี้
Lifestyle

ผลบอลสด ดูบอลสด มีดีอย่างไรทำไมคนถึงชอบดู

                สำหรับการแข่งขันฟุตบอลนั้นถือว่าเป็นกีฬาของโลกเลยก็ว่าได้ที่มีการแข่งหลายลีกเอามาก ๆ ไม่ว่าจะลีกอังกฤษ พรีเมียลีก ลาลีกาสเปน หรือ ลีกอื่น ๆ ก็ตามนั้นจึงทำให้เราได้เจอวิธี ดูบอลสด ที่ง่ายขึ้นโดยไม่ต้องไปติดตั้งอะไรเพิ่มเติมเลยนั้นคือการ ดูบอลแบบออนไลน์ ที่จะสามารถหาดูได้จากเว็บต่าง ๆ ซึ่งนั้นจะให้เราเจอศัพท์ใหม่กับคำว่า ผลบอลสด แล้วไอ้เจ้าผลบอลสดนี้ดีอย่างไร ? มันคืออะไรกันแน่ ? ลองมาดูกันครับ ผลบอลสด คืออะไร ?             ผลบอลสดชื่อก็ตามตัวเลยครับ คือการรายงายผลการแข่งขันประจำวัน ข่าวฟุตบอล หรือ สรุปการแข่งขันแต่ละนัดในทุก ๆ การเตะว่าทีมที่พึ่งเตะไปได้คะแนนเก็บเข้าทีมมาเท่าไหร่ เสียกี่ประตู ยิงได้กี่ลูก ทั้งหมดนั้นเราเรียกว่าผลบอลสด ที่จะออกมาแบบ Real Time ที่จะแสดงผลตามหน้าเว็บบต่าง ๆ เมื่อคู่ที่เตะไปจบแล้วอย่างเช่น ผลบอลสด พรีเมียร์ลีก อังกฤษ วันนี้ มีคู่ไหนเตะบ้าง ? ก็จะมีการสรุปคะแนน พร้อมอันดับของทีมด้วย เรียกว่าดูแค่นี้ก็รู้ได้ แต่ถ้าอยากเอามันส์ ๆ ดูบอลสดดีกว่าครับ ทำไมคนถึงเลือกดูผลบอลสด […]

ขายหญ้าหวาน
Health

หญ้าหวานอีกหนึ่งทางเลือกของคนรักษาสุขภาพ

สำหรับคนรักสุขภาพแน่นอนว่าของที่เป็นอันตรายที่สุดสำหรับคนที่รักษาหุ่น รักษาสุขภาพนั้นคือ “ความหวาน” ความหวานเป็นหนึ่งในสิ่งที่คนรักสุขภาพต้องกลัวกันแน่นอน เพราะความหวานจะเป็นตัวทำลายหุ่นที่ตัวเองอุตส่าห์ฟิตออกมา แต่ว่าจะไม่ทานหวานเลยมันก็เป็นไปไม่ได้ สุดท้ายพอทานหวานเสร็จก็ตองมาออกกำลังกายเพื่อเบริน์เอาน้ำตาลออกไป แต่วันนี้เรามีทางเลือกใหม่กับ “หญ้าหวาน พืชชนิดใหม่ที่ให้ความหวาน แต่ไม่ให้นำตาล” รู้จักกับหญ้าหวาน             “หญ้าหวาน “ หรือ สตีเวีย (Stevia)” คือ  พืชล้มลุกชิดหนึ่งที่ใช้ชื่อภาษาอังกฤษว่า “Stevia rebaudiana” มีลักษณคล้ายกับต้นโหระพา ความสูงอยูที่ 30-90 เซนติเมตร โดยความพิเศษของหญ้าหวานนั้นจะให้ความหวานมากกว่าน้ำตาลถึง 10-15 เท่า ส่วนสารสตีวิโอไซด์ ที่สามารถสกัดได้จากการ สกัดจากหญ้าหวานนั้นจะหวานกว่าน้ำตาลถึง 200-300 เท่า และความหวานที่ได้จากหญ้าหวานนั้นยังไม่ความหวานธรรมดา แต่เป็นความหวานแบบไม่มีไขมันเรียกว่าชาวฟิตเนสเลือกใช้บริการหญ้านี้ทันที หญ้าหวาน มาจากไหน             แต่เดิมหญ้าหวานนั้น มีถิ่นกำเนิดมาจากประเทศบราซิล และปารากวัย แต่ต่อมาในประเทศได้รับหญ้านี้เข้ามาปลูกในส่วนของภาคเหนือที่มีอากาศเย็น ชื้น สามารถปลูกพืชชนิดนี้ได้ และที่สำคัญปลูกง่ายอีกด นอกจากจะมีรสหวานที่มากกว่าน้ำตาลแล้ว ยังไม่ได้ให้พลังงานอีกด้วยเรียกว่ากินหวานพอธรรมดา เท่านั้นก็พอแล้ว  อย่างเช่น สวนในเวียง ก็เป็นหนึ่งในผลิตภัณ์ที่มีการ  ขายหญ้าหวาน และยังสามารถปลูกเองได้อีกด้วย จึงไม่แปลกที่คนรักสุขภาพจะชอบกัน […]

ตรวจสุขภาพทั่วไป
Health

ทำไมต้องตรวจสุขภาพทั่วไป มีประโยชน์อย่างไร

สุขภาพเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถทำนายได้ว่าจะเป็นเป็นอย่างไรบ้างในอนาคต สิ่งที่เราทำได้อย่างเดียวก็คือการดูแลสุขภาพให้ดีที่สุด การทานอาหารที่มีปะรโยชน์ และการหลีกเลี่ยงปัจจัยเสี่ยงที่จะทำลายสุขภาพ ก็จะเป็นตัวช่วยให้เรามีความเสี่ยงในการเกิดโรคภัยไข้เจ็บที่น้อยลงกว่าเดิมแล้ว แต่ถึงอย่างไรก็ตาม แม้จะดูแลสุขภาพให้ดี บางทีโรคบางอย่างก็มาแบบไม่ทันตั้งตัวด้วย ซึ่งงเราสามารถที่จะรู้ล่วงหน้าเพื่อเตรียมรับมีความเสี่ยงของการเกิดโรคลักษณะนี้ได้ ด้วยการ ตรวจสุขภาพทั่วไป ที่จะช่วยให้ทราบสาเหตุของการเกิดโรค เพื่อเตรียมการรักษาให้ทันเวลา เพราะถ้าหากมารู้ช้าไป การรักษาก็จะยากขึ้น ดังนั้นการตรวจสุขภาพจึงเป็นเรื่องสำคัญ ลองมาดูว่าเราได้อะไรบ้างจากการตรวจสุขภาพ 1.ลดความเสี่ยงของการเกิดโรค การตรวจสุขภาพจะช่วยให้ลดความเสี่ยงของการเกิดโรคได้มากขึ้น โดยเฉพาะผู้ที่ทำงานที่มีความเสี่ยงเกิดโรคได้ง่าย เช่นการทำงานในโรงงานอุตสาหกรรม การทำงานกับเครื่องจักรที่มีเสียงดัง เมื่อแต่ชาวนาชาวสวน ก็มีความเสี่ยงที่จะเกิดโรคได้เหมือนกัน จากการใช้สารเคมีต่างๆ หากมีการตรวจสุขภาพทั่วไป อยู่สม่ำเสมอ ก็จะทำให้เรารู้สภาพร่างกายของตัวเอง เพื่อเตรียมตัวในการป้องกันรักษา 2.หาทางแก้ปัญหา หากทราบว่าตัวเราเองเป็นโรคอะไร และอะไรที่เป็ฯสาเหตุของการเกิดโรค ก็จะช่วยให้การแก้ปัญหาได้ง่ายขึ้น เช่นผู้ที่ทำงานในโรงงานอุตสาหกรรมสารเคมี มักจะมีปัจจัยเสี่ยงต่อการเกิดโรคเกี่ยวกับทางเดินหายใจ และโรคมะเร็งได้ง่าย หากได้รับการตรวจก็จะช่วยให้หมอประเมินได้ว่าควรจะแก้ไขปัญหาสุขภาพได้อย่างไร เช่นควรจะเปลี่ยนสถานที่ทำงานหรือไม่ แบบนี้เป็นต้น 3.เพื่อลดการแพร่กระจายของโรค โรคบางชนิดอาจจะเป็นโรคติดต่อ แต่บางคนอาจจะไม่รู้ว่าตัวเองเป็นโรคนี้ การตรวจสุขภาพทั่วไป จะช่วยให้ทราบอาการของโรคเหล่านี้ได้ และถ้าหากแพทย์ทราบว่าผู้ป่วยเป็นโรคติดต่อจะร้ายแรงหรือธรรมดาก็ตาม ก็จะช่วยสกัดไม่ให้เชื้อโรคแพร่กระจายไปสู่ผู้อื่นได้ เป็นการลดความเสี่ยงของการเกิดโรคกับคนอื่นด้วย เพราะถ้าหากปล่อยไว้ อันตรายก็จะยิ่งมากขึ้น 4.เพื่อป้องกันโรคร้ายแรง เมื่ออายุมากขึ้นความเสี่ยงที่จะเกิดโรคร้ายแรงต่างๆ ก็มากขึ้นเป็นเงาตามตัว เช่นโรคมะเร็ง โรคความดัน โรคหัวใจ […]